1 PDF • menyu nümunələri • kalori aralıqları

Balanslaşdırılmış qidalanma üçün PDF materialı

Bir sənəddə toplanmış nümunələr və izahlar: menyu variantları, məhsul siyahıları, porsiya qeydləri və kalori aralıqları.

Menyu nümunələri Müxtəlif formatlarda sadə menyu variantları.

Məhsul siyahıları Gündəlik seçim üçün rahat siyahılar.

Kalori aralıqları Yadda saxlamaq üçün qısa aralıq qeydləri.

Əvəzləmələr Oxşar məhsullarla alternativ seçimlər.

PDF üçün müraciət et Nümunələrə bax

Müraciət etdikdən sonra menecer sizinlə əlaqə saxlayır və göndərmə üsulunu dəqiqləşdirir (mesaj və ya e‑poçt).

Bu material nələri əhatə edir

porsiya qeydləri kalori cədvəli nümunəsi kombinasiya variantları alış‑veriş siyahısı qısa izahlar

Kimlər üçün uyğundur

Mövzunu bir sənəddə görmək istəyənlər, menyu nümunələri və kalori aralıqları ilə işləməyi sevənlər üçün.

ofis işi evdə yemək planlı alış‑veriş sadə seçim

PDF-də nə var

Materiallar mövzunu bir yerdə toplamaq üçündür: nümunələr, cədvəllər, izahlar və alternativlər.

Menyu variantları

Fərqli formatlarda nümunələr: klassik, sadə, “minimal” və daha geniş variant.

Qısa qeyd: istəyə görə dəyişdirilə bilən nümunələr.

Məhsul siyahıları

Əsas qruplar üzrə: zülal, tərəvəz, taxıl, süd məhsulları, qəlyanaltı.

Qısa qeyd: alış‑veriş üçün uyğun təqdimat.

Kalori və porsiya qeydləri

Kalori aralıqları, porsiya ölçüsü nümunələri və qeyd aparmaq üçün sadə model.

Qısa qeyd: rəqəmlər istiqamət üçün verilir.

Kombinasiya nümunələri

Yeməklərin bir‑biri ilə uyğun variantları: sadə kombinasiyalar və alternativlər.

Qısa qeyd: “nə ilə nə” formatında.

Əvəzləmə variantları

Oxşar məhsullar: birini tapmadıqda nə ilə əvəz etmək olar.

Qısa qeyd: gündəlik bazar seçimlərinə uyğun.

Tez-tez edilən səhvlər

Menyunu tərtib edərkən rast gəlinən tipik yanlışlar və qısa izah.

Qısa qeyd: sadə dildə, konkret nümunə ilə.

Nümunə parçalar

Aşağıdakı bloklar şəkil deyil — PDF səhifələrinin “görünüşünü” göstərən stilizə olunmuş nümunələrdir.

Səhifə 01 Menyu nümunəsi

Səhifə 02 Məhsul siyahısı

Səhifə 03 Kalori cədvəli

Səhifə 04 Əvəzləmələr

Necə əldə olunur

Qısa izah: müraciət, əlaqə, göndərmə.

Formanı doldurun

Ad və telefon nömrəsi kifayətdir. İstəsəniz e‑poçt da əlavə edə bilərsiniz.

Menecer əlaqə saxlayır

Göndərmə üsulu və əlavə suallarınız varsa, dəqiqləşdirilir.

PDF göndərilir

Sənəd mesajla və ya e‑poçt vasitəsilə təqdim olunur.

Müraciət forması

Məlumat üçün müraciət edin — menecer əlaqə saxlayır.

Tez-tez verilən suallar

Ən çox soruşulanlar. Digər sualınız olarsa, menecer cavablandırır.

PDF hansı formatda təqdim olunur?

Standart PDF formatıdır. Telefon və kompüterdə açmaq olur.

Nə vaxt göndərilir?

Müraciətdən sonra menecer əlaqə saxlayır və göndərmə üsulu dəqiqləşdirildikdən sonra təqdim olunur.

Kalori məlumatı necə verilir?

Aralıqlar və nümunə cədvəl formatında verilir. Məqsəd istiqamət göstərməkdir.

Menyu neçə variantdan ibarətdir?

Materialda bir neçə fərqli nümunə var: daha sadə və daha geniş variantlar.

Əvəzləmələr varmı?

Bəli. Tapılmayan məhsul üçün oxşar alternativlər göstərilir.

Menecer niyə zəng edir?

Göndərmə üsulunu dəqiqləşdirmək və sualınız varsa, qısa cavab vermək üçün.

Məlumatlar necə qorunur?

Məxfilik səhifəsində qeyd olunan qaydalar tətbiq olunur. Şəxsi məlumatlar üçüncü tərəflə paylaşılmır.

PDF-də brend adları var?

Xeyr. Material ümumi məhsul qrupları və nümunələr üzərində qurulub.